{"id":5769,"date":"2024-03-20T15:54:49","date_gmt":"2024-03-20T14:54:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/?page_id=5769"},"modified":"2024-03-21T16:54:13","modified_gmt":"2024-03-21T15:54:13","slug":"blivmereproduktiv","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/blivmereproduktiv\/","title":{"rendered":"Blivmereproduktiv"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_empty_space alter_height=”small” hide_on_mobile=””][vc_single_image image=”5746″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space alter_height=”medium” hide_on_mobile=””][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n


\nS\u00e5dan blive du mere produktiv.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Du kender det m\u00e5ske \u2013 du er ikke altid s\u00e5 produktiv, som du kunne t\u00e6nke dig at v\u00e6re, det f\u00f8les som om der er et eller andet, som blokerer for din energi.<\/span><\/p>\n

Jeg har lavet en ny hypnose-lydfil til dig, en lydfil der hj\u00e6lper dig til at blive mere produktiv..<\/span><\/p>\n

Men f\u00f8rst 10 ideer til, hvad du selv kan g\u00f8re for at blive mere produktiv.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

1.\u00a0 \u00a0<\/span><\/strong>Start med noget lille og overskueligt, og byg p\u00e5 derfra. Det g\u00f8r de st\u00f8rre m\u00e5l nemmere at n\u00e5.
\n<\/span><\/span>2.\u00a0 \u00a0<\/span><\/strong>Planl\u00e6g din dag. Beslut dig for, hvilke ting du gerne vil have gjort. Fokuser p\u00e5 det vigtigste f\u00f8rst.
\n<\/span><\/span>3.\u00a0 \u00a0<\/span><\/strong>Sluk beskeder, tv og sociale medier, n\u00e5r du skal koncentrere dig.
\n<\/span><\/span>4.\u00a0 \u00a0<\/span><\/strong>Hold sm\u00e5 pauser. Husk din hjerne har brug for hvile hvert 90. minut. G\u00e5 en lille tur eller drik vand \u2013 det genskaber fokus.
\n<\/span><\/span>5.\u00a0 \u00a0<\/span><\/strong>Koncentrer dig om \u00e9n opgave af gangen.
\n<\/span><\/span>6.\u00a0 \u00a0<\/span><\/strong>Lad ikke sm\u00e5 opgaver blokere de store. F\u00e5 dem af vejen hurtigt.
\n<\/span><\/span>7.\u00a0 \u00a0<\/span><\/strong>Find ud af, hvorn\u00e5r p\u00e5 dagen du arbejder bedst, og planl\u00e6g dine vigtige opgaver til de tidspunkter. Husk at tage pauser!
\n<\/span><\/span>8.\u00a0 \u00a0<\/span><\/strong>G\u00f8r dit arbejdsomr\u00e5de til et sted, hvor du kan koncentrere dig.
\n<\/span><\/span>9.\u00a0 \u00a0<\/span><\/strong>Prioriter opgaverne efter vigtighed. Fokuser p\u00e5 det, der skaber mest v\u00e6rdi f\u00f8rst.<\/span>
\n<\/span>10. <\/strong>Husk at tage dig af dig selv med motion, god mad, og nok s\u00f8vn.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Det vigtige er ikke, hvor meget vi f\u00e5r lavet,
\n<\/strong><\/span><\/em>men at vi er gode ved os selv
\nog s\u00e6tter pris p\u00e5 de ting, vi f\u00e5r gjort.<\/strong><\/span><\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

____<\/span><\/p>\n

Lydfilen varer cirka 28 minutter og det eneste du beh\u00f8ver at g\u00f8re, er at finde dig et roligt sted, fjerne evt. st\u00f8jkilder, tage nogle dybe vejrtr\u00e6kninger, s\u00e6tte eller l\u00e6gge dig godt til rette og lytte.<\/span><\/p>\n

Lyt gerne til lydfilen flere gange i l\u00f8bet af den n\u00e6ste uge.<\/span><\/p>\n

\u00a0HUSK, det er vigtigt, at du IKKE k\u00f8rer bil eller arbejder med maskiner, n\u00e5r du h\u00f8rer lydfilen.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]
\nLyt til lydfilen her:<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n\n

\n
\n
\n
\n
\n

Download lydfilen:
\n<\/span>
\n<\/strong>Du er velkommen til at downloade lydfilen til din computer og derefter kan du l\u00e6gge den p\u00e5 din tlf. <\/span><\/p>\n

Klik p\u00e5: \n\tProduktivitet<\/a>\n<\/strong><\/span><\/span>
\n<\/span><\/strong><\/span><\/span>for at downloade lydfilen.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space alter_height=”medium” hide_on_mobile=””][vc_column_text]<\/p>\n

\u00a0Pas p\u00e5 dig og dine\u00a0<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

K\u00e6rlig hilsen<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Tulle Hyllested<\/span><\/p>\n

Cert. Hypnose Psykoterapeut<\/span><\/p>\n

\"\"\u00a0<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_empty_space alter_height=”small” hide_on_mobile=””][vc_single_image image=”5746″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space alter_height=”medium” hide_on_mobile=””][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] S\u00e5dan blive du mere produktiv. Du kender det m\u00e5ske \u2013 du er ikke altid s\u00e5 produktiv, som du kunne t\u00e6nke dig at v\u00e6re, det f\u00f8les som om der er et eller andet, som blokerer for din energi. Jeg har lavet en ny hypnose-lydfil til dig, en lydfil der hj\u00e6lper dig til at…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5769","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nBlivmereproduktiv - Mental Sund<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/blivmereproduktiv\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Blivmereproduktiv\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"[vc_row][vc_column][vc_empty_space alter_height=”small” hide_on_mobile=””][vc_single_image image=”5746″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space alter_height=”medium” hide_on_mobile=””][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] S\u00e5dan blive du mere produktiv. Du kender det m\u00e5ske \u2013 du er ikke altid s\u00e5 produktiv, som du kunne t\u00e6nke dig at v\u00e6re, det f\u00f8les som om der er et eller andet, som blokerer for din energi. Jeg har lavet en ny hypnose-lydfil til dig, en lydfil der hj\u00e6lper dig til at…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/blivmereproduktiv\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mental Sund\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mentalsund.dk\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-21T15:54:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/behandlinger\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/tulleh-min-259x300.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/blivmereproduktiv\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/blivmereproduktiv\/\",\"name\":\"Blivmereproduktiv - Mental Sund\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/blivmereproduktiv\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/blivmereproduktiv\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/behandlinger\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/tulleh-min-259x300.jpg\",\"datePublished\":\"2024-03-20T14:54:49+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-21T15:54:13+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/blivmereproduktiv\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/blivmereproduktiv\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/blivmereproduktiv\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/behandlinger\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/tulleh-min.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/behandlinger\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/tulleh-min.jpg\",\"width\":1614,\"height\":1868},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/blivmereproduktiv\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blivmereproduktiv\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/\",\"name\":\"Mental Sund\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/#organization\",\"name\":\"Mental Sund\",\"url\":\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/behandlinger\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/mentalsund_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/behandlinger\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/mentalsund_logo.png\",\"width\":521,\"height\":152,\"caption\":\"Mental Sund\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mentalsund.dk\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/mentalsund.dk\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Blivmereproduktiv - Mental Sund","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/blivmereproduktiv\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Blivmereproduktiv","og_description":"[vc_row][vc_column][vc_empty_space alter_height=”small” hide_on_mobile=””][vc_single_image image=”5746″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space alter_height=”medium” hide_on_mobile=””][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] S\u00e5dan blive du mere produktiv. Du kender det m\u00e5ske \u2013 du er ikke altid s\u00e5 produktiv, som du kunne t\u00e6nke dig at v\u00e6re, det f\u00f8les som om der er et eller andet, som blokerer for din energi. Jeg har lavet en ny hypnose-lydfil til dig, en lydfil der hj\u00e6lper dig til at…","og_url":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/blivmereproduktiv\/","og_site_name":"Mental Sund","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mentalsund.dk\/","article_modified_time":"2024-03-21T15:54:13+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/behandlinger\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/tulleh-min-259x300.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimeret l\u00e6setid":"3 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/blivmereproduktiv\/","url":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/blivmereproduktiv\/","name":"Blivmereproduktiv - Mental Sund","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/blivmereproduktiv\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/blivmereproduktiv\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/behandlinger\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/tulleh-min-259x300.jpg","datePublished":"2024-03-20T14:54:49+00:00","dateModified":"2024-03-21T15:54:13+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/blivmereproduktiv\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mentalsund.dk\/blivmereproduktiv\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/blivmereproduktiv\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/behandlinger\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/tulleh-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/behandlinger\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/tulleh-min.jpg","width":1614,"height":1868},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/blivmereproduktiv\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blivmereproduktiv"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/#website","url":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/","name":"Mental Sund","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/#organization","name":"Mental Sund","url":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/behandlinger\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/mentalsund_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/behandlinger\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/mentalsund_logo.png","width":521,"height":152,"caption":"Mental Sund"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mentalsund.dk\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5769"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5769"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5769\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5779,"href":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5769\/revisions\/5779"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mentalsund.dk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5769"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}